TIP BENDUNG RASA TAKUT, GEMENTAR KETIKA BERUCAP
BERIKUT BEBERAPA TIP UNTUK MENGHILANGKAN RASA GEMENTAR KETIKA BERUCAP
1. Berdoa kepada Allah agar diberi ketenangan ketika berucap.
2. Tarik nafas dalam-dalam bagi mengurangkan ketegangan.
3. Anggap khalayak sebagai rakan anda.
4. Elakkan menjalin pertemuan mata dengan setiap audien, sebaliknya melihat ke arah aras kepala setiap orang, seolah-olah anda melihat mereka.
5. Datang lebih awal ke tempat anda berucap, dekati hadirin, dan berbual dengan mereka, kerana ini akan memberi keyakinan kepada anda.
6. Elakkan daripada memegang kertas, kerana jika anda gementar, ia akan kelihatan terketar-ketar dan ini akan menambahkan perasaan gementar.
7. Tanya soalan juga satu cara membuang perasaan gementar.
8. Buat persediaan yang cukup. Dapatkan maklumt, data, statistik dan contoh yang sesuai tentang apa yang ada perkatakan.
9. Berlatih, dan terus berlatih, gunakan cermin atau rakan/pasangan anda.
10.Elakkan daripada menghafal seluruh isi kandungan ucapan.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan